清水黑木耳
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功效:
清热补血 滋阴润燥
药膳价值:
和云耳相较,它口感厚实,爽口弹牙,表面富光泽。富含铁质和纤维素,有补血,抗凝血作用,还能促进肠胃蠕动、改善便秘。
膳食建议:
木耳瘦肉春卷,醋溜白菜木耳,花菇木耳鸡汤
适合人士:
儿童,青少年,成年,孕妇,年长者
贮存提醒:
开封后尽快食用或存放于冰箱以防霉防蛀商品評價
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