淮山
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功效:
补脾养胃 生津益肺
药膳价值:
含黏液质,淀粉酶 (Amylase) 和营养素,能帮助消化,补虚劳,益气力,增强小肠吸收能力。
膳食建议:
玉米淮山排骨汤,健脾淮山粥,淮山枸杞鸡汤
适合人士:
儿童,青少年,成年,孕妇,年长者
贮存提醒:
开封后尽快食用或存放于冰箱以防霉防蛀
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